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情绪不好时你怎么办

大家在生活工作中都难免会碰到些烦心的事情,如果有些不愉快的事影响到你的情绪,你怎么处理?有什么好方法排解这些郁闷的情绪?
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  • 向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。 (22)
  • 不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。 (9)
  • 我有我的方法。比如: (34)

hedong2009
不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。
回到家.没有什么朋友..
米修 米修
我有我的方法。比如:
和一群网友大聊令自己开心的事情,来慢慢开导自己~
风起雪花飘
我有我的方法。比如:
听音乐,去游泳都是不错的办法
财迷心窍的女人
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
听音乐,看书,运动,没事找事做,比如家务活,呵呵
bstslyh
我有我的方法。比如:
找朋友倾诉 买东西 逛街 k歌 都是很好的发泄情绪的方式
快乐群岛
我有我的方法。比如:
深呼吸 自己开解自己
qianxueduoduo
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
1、向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
angelrain
我有我的方法。比如:
吃饭,唱歌,逛街。。。
总之想办法发泄一下就好。。
心跳祈祷
我有我的方法。比如:
去超市捏方便面,哈哈
猪猪的小日子
我有我的方法。比如:
关于Cola牟说的那个一个人去旅行,呵呵,我去年圣诞节失恋了心情不好,碰巧妹妹单位那边开会可以带家属我就跟去了,结果不知情的人直说我“资”……
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