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情绪不好时你怎么办

大家在生活工作中都难免会碰到些烦心的事情,如果有些不愉快的事影响到你的情绪,你怎么处理?有什么好方法排解这些郁闷的情绪?
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  • 向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。 (22)
  • 不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。 (9)
  • 我有我的方法。比如: (34)

e001CFO
我有我的方法。比如:
1、游泳
2、聊天
3、画画
麻烦中
我有我的方法。比如:
现在我学会养心了,多做自己喜欢的事情
木惠
我有我的方法。比如:
发脾气。一般是发老公的脾气。我真的太不应该了。要改。
qilongzhuing
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
3、我有我的方法。比如:喝熏衣草花茶,瑜伽,冥想
ruilinfang1314
不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。
反过来翻过去一直的想,一个人发呆,经常想得头痛,慢慢的排解
戏台戏子
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
有个很好很好的朋友,特别的善解人意,一般我会向她诉说.
llugdu
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
我一般会找老公,老公会帮我排解的。希望老公一切顺利,平平安安
昕儿
我有我的方法。比如:
一般都在帐客日记中抒写发泄
joyce963
我有我的方法。比如:
我在心情不好的时候喜欢买东西,不管是什么东西只要买回来看着就心情好了
现在理财
不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。
做别的事情心情自然就好
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