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情绪不好时你怎么办

大家在生活工作中都难免会碰到些烦心的事情,如果有些不愉快的事影响到你的情绪,你怎么处理?有什么好方法排解这些郁闷的情绪?
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  • 向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。 (22)
  • 不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。 (9)
  • 我有我的方法。比如: (34)

陈信宏
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
会找人倾诉 虽然其实用处不大 
vivi泡泡糖
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
会去看电影。
fjydtlz
我有我的方法。比如:
分散自己的注意力,不要多想,想点开心的事
雪玲珑
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
倾诉之后,还会去江边坐一会,一个人独立走走江桥,或者独自去KTV唱歌发泄。
懒帐
不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。
只能这样了。好朋友们自从成家有了宝宝后没人再有空听自已的叨唠了。
小财妹妹
我有我的方法。比如:
看书,散步,逛公园,爬山
酷夏之夜
不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。
自我安慰,想想美好的事.
算死驴
我有我的方法。比如:
我会自己想很多美好的事情。虽说人生有不如意处,但是但更多的是美好的事情,为什么轻易舍弃美好而对不愉快的事情念念不忘呢?是不是感觉自己很蠢?
樱桃冰
向好朋友或亲人倾诉、寻求开解。
我喜欢倾诉,当然是限好友
huanhuanmao
不喜欢倾诉,一个人闷着,自己慢慢排解。
我不喜欢把自己不高兴的事情告诉别人,可我妈就特愿意。
我一般都是自己思考,排解,或者听听音乐,看看网络视频,看看书,出去走走。
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